Programme 21 jours – Apprendre à s’aimer enfin

Apprendre à s’aimer, ce n’est pas une décision.
C’est un chemin.

Un accompagnement progressif pour transformer en douceur votre relation à vous-même.

Il arrive que la relation à soi devienne difficile.

Le regard intérieur se durcit.
Les pensées deviennent exigeantes… parfois blessantes.

Si vous ressentez une tendance à vous juger,
à vous dévaloriser
ou à ne jamais vous sentir “assez”,

ce programme vous accompagne pas à pas
vers une relation intérieure plus apaisée.

Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
Mais pour apprendre à vous reconnaître… autrement.

Ce que ce programme vous permet

• apaiser le dialogue intérieur critique
• relâcher les mécanismes d’auto-dévalorisation
• retrouver un sentiment de légitimité
• développer une relation plus douce avec vous-même
• renforcer une sécurité intérieure plus stable

Un travail issu de 12 années de pratique

Le parcours de 21 jours est directement issu de mon travail en cabinet.

Ils accompagnent :

• le manque d’amour de soi
• l’auto-critique
• la difficulté à reconnaître sa valeur
• les mécanismes de comparaison

Un travail progressif,
à votre rythme…
sans pression.

Utilisation

👉 Pour vous :

• protocoles et exercices simples et guidés
• utilisation en autonomie
• progression douce et accessible

👉 Pour les praticiens :

• support structuré en séance
• outils à transmettre
• base adaptable selon chaque accompagnement

Ce que vous recevez

• des protocoles EFT guidés
• 1 audio (MP3)
• des exercices 
• un exercice d’auto-hypnose
• un planning progressif

Important

Ce programme téléchargeable s’inscrit dans une démarche de développement personnel.
Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

Nicole Pierret
Thérapeute EFT – psychotraumatologie émotionnelle