Programme 21 jours – Restaurer l’estime de soi

Retrouver confiance et son estime en soi…
et se sentir légitime.

Il arrive que le doute prenne trop de place.

Une petite voix intérieure remet tout en question…
même ce que vous faites bien.

Si vous ressentez une difficulté à reconnaître votre valeur,
une peur de ne pas être à la hauteur
ou un manque de confiance persistant,

ce programme vous accompagne pas à pas
vers une base intérieure plus stable.

Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
Mais pour vous reconnaître… et vous appuyer sur vous-même.

Ce que ce programme vous permet

• apaiser le doute intérieur
• relâcher les mécanismes d’auto-dévalorisation
• restaurer un sentiment de légitimité personnelle
• renforcer la confiance en vos capacités
• développer une relation à vous-même plus stable et soutenante

Un travail issu de 12 années de pratique

Ce parcours de 21 jours est directement issu de mon travail en cabinet.

Il accompagne :

• le manque d’estime de soi
• le doute intérieur
• la difficulté à reconnaître sa valeur
• la construction d’une confiance plus stable

Un travail progressif,
à votre rythme…
sans pression.

Utilisation

👉 Pour vous :

• programme guidé sur 21 jours
• Porotoles et exercices courts (30 minutes)
• autonomie totale

👉 Pour les praticiens :

• trame d’accompagnement
• protocoles à transmettre
• base adaptable selon chaque client

Ce que vous recevez

• des protocoles EFT guidés
• 1 audio (MP3)
• des exercices 
• un exercice d’auto-hypnose
• un planning progressif

Important

Ce programme téléchargeable s’inscrit dans une démarche de développement personnel.
Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

Nicole Pierret
Thérapeute EFT – psychotraumatologie émotionnelle