Programme 21 jours – Apaiser la colère

Retrouver le calme et la stabilité intérieure lorsque la colère prend trop de place.

Si vous ressentez de l'irritabilité, des réactions difficiles à maîtriser ou une tension émotionnelle persistante, ce programme vous accompagne pendant 21 jours vers un rapport plus serein à vos émotions.

Non pour supprimer la colère, mais pour apprendre à l'écouter et à l'apaiser autrement.

Les bénéfices

• relâcher les tensions accumulées
• mieux comprendre ses réactions émotionnelles
• apaiser les montées de colère
• retrouver davantage de calme intérieur
• développer une relation plus sereine avec ses émotions

Un parcours issu de 12 années de pratique

Conçu à partir de mon expérience en cabinet, ce programme accompagne les états d'irritabilité, les réactions de colère et les difficultés à retrouver l'apaisement.

Utilisation

Pour vous :
• programme guidé sur 21 jours
• protocoles et exercices courts
• autonomie complète

Pour les praticiens :
• trame d'accompagnement prête à l'emploi
• protocoles transmissibles aux clients
• support adaptable à chaque situation

Ce que vous recevez

• protocoles EFT guidés
• audio MP3 inclus
• exercices pratiques
• exercice d'auto-hypnose
• planning progressif

Important

Ce programme s'inscrit dans une démarche de développement personnel et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

Nicole Pierret
Thérapeute EFT – Psychotraumatologie émotionnelle