Certaines émotions sont difficiles à regarder.
Elles touchent à l’image que l’on a de soi.

La honte et la culpabilité peuvent s’installer
lorsque l’on s’est senti exposé(e), rabaissé(e)
ou profondément dévalorisé(e).

Elles atteignent l’estime de soi…
et la sensation d’être légitime.

Avec le temps, cela peut se traduire par :

• un sentiment de gêne ou de honte permanente 
• une tendance à se cacher ou à se faire discret(e)
• une culpabilité persistante
• une difficulté à se sentir à sa place

On apprend à se retenir,
à se protéger du regard des autres…
parfois jusqu’à s’effacer... complètement

Ces émotions ne sont pas une faiblesse.

Elles se sont construites pour protéger,
éviter d’être à nouveau exposé(e) ou blessé(e).

Les pierres associées à l’humiliation, la honte et la culpabilité

Certaines pierres sont associées
à une relation plus douce envers soi
et à une forme de réconciliation intérieure.

Elles ne font pas disparaître la honte.
Elles peuvent simplement accompagner… avec douceur.

• Calcédoine jaune 
  Apaisement – expression douce – calme intérieur
• Spinelle bleu (A)
  Clarté – apaisement – regard plus juste sur soi
• Rubellite (A)
  Chaleur du cœur – estime de soi – réouverture émotionnelle
• Anhydrite pourpre (A)
  Relâchement – apaisement – douceur intérieure