La blessure d'injuste
Certaines réactions semblent disproportionnées,
inscrites dans notre histoire.
La blessure d’injustice est liée
à un sentiment profond d’impuissance.
Elle naît lorsque l’on s’est senti jugé(e),
traité(e) de manière inéquitable
ou contraint(e) sans pouvoir réagir.
Avec le temps, elle peut laisser une empreinte marquée :
- une exigence élevée envers soi et les autres
- une difficulté à tolérer l’erreur ou l’approximation
- un besoin de contrôle
- une colère contenue… qui peut surgir brusquement sans prévenir
Cette colère n’est pas seulement de la réaction.
Elle est souvent liée à une tension intérieure ancienne,
entre ce qui a été vécu… et ce qui n’a pas pu être exprimé.
On apprend à se contenir,
à être juste, irréprochable…
parfois au prix de sa propre souplesse.
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Ici, nous ne cherchons pas à supprimer cette colère.
Nous proposons des appuis simples,
pour retrouver peu à peu
plus de relâchement… et de justesse intérieure.